根據(jù)訓(xùn)練人員學(xué)習(xí)特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，訓(xùn)練人員要先進(jìn)行徒手平衡操訓(xùn)練，再進(jìn)行旋梯、固定滾輪、活動(dòng)滾輪等訓(xùn)練。

  抗眩暈訓(xùn)練主要是為了加強(qiáng)人員在不穩(wěn)定環(huán)境中的平衡能力和作戰(zhàn)能力，以使人員在晃動(dòng)或劇烈震動(dòng)的環(huán)境中具備出色的作戰(zhàn)能力。